انتخاب تشک مناسب، یکی از مهم‌ترین عواملی در سرویس خواب است که میتواند کیفیت خواب و سلامت جسمانی شما را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد هنگام خرید تشک تنها به نرمی یا جنس آن توجه می‌کنند، در حالی که ابعاد استاندارد تشک تخت خواب نیز نقشی اساسی در راحتی و تناسب آن با تخت دارد. انتخاب اندازه نامناسب میتواند باعث اختلال در خواب، کاهش کیفیت استراحت و حتی مشکلات عضلانی و اسکلتی شود. در این مقاله مبل باروس، با انواع ابعاد استاندارد تشک تخت خواب آشنا میشویم. شناخت ابعاد رایج و استاندارد های جهانی به شما در انتخاب بهتر تشک کمک میکند.
ابعاد استاندارد تشک تخت خواب
در جدول بالا ابعاد استاندار تشک تخت خواب آورده شد، که هر تختی چه ابعاد استانداری دارد. در ادامه به بررسی هر کدام از این ابعاد های تشک میپردازیم، که هر ابعادی مناسب چه متراژ اتاق خوابی و برای چه قدی قابل استفاده است.
ابعاد تشک یک نفره کوچک
اگر فضای اتاق شما محدود است و به دنبال تختی هستید که فضای کمتری اشغال کند، ابعاد تشک یک نفره کوچک 200 در 90 سانتی متری که دارد مناسب برای اتاق های که حداقل 7 متر مربع است. این تخت با طراحی و ابعاد مناسب، فضای زیادی از اتاق شما را اشغال نخواهد کرد و میتوانید باقی ابعاد اتاق را به راحتی با سلیقه خود دیزاین کنید.
این ابعاد بیشتر برای افرادی که قد متوسط یا کوتاه دارند مناسب است. این تشک با طول 200 سانتی‌متر به طور کامل فضای کافی برای خواب افراد با قد متوسط را هم پوشش میدهد. اما ممکن است برای افرادی که قد بلندتر از 185 سانتی‌متر دارند، کمی ا‌ذیت کننده است. این ابعاد از تشک برای اتاق های مهمان یا خوابگاه ها هم بسیار مناسب است.
ابعاد تشک یک نفره
اگر که با ابعاد تشک قبلی راحت نیستید و در خواب حرکت زیادی دارید. این تشک یک نفره با ابعاد 200 در 100 سانتی متر ده که 10 سانت از تشک قبلی بزرگتر است و مناسب برای کسایی که عرض تشک اهمیت زیادی دارد. این تشک با این ابعاد که چندان تفاوتی با قبلی ندارد برای اتاق های که حداقل 8 متر مربع مناسب است.
درصورتی هم که قد شما کمی بلندتر از حد متوسط است و در خواب نیاز به فضای بیشتری دارید. و قدتان حداکثر 190 است کاملا مناسب است. تشک یک نفره با ابعاد 200 در 100 سانتی متر هم برای اتاق خواب هم اتاق مهمان قابل استفاده است.
ابعاد تشک دو نفره
تشک دو نفره با ابعاد 200 در 140 سانتی‌متر انتخابی عالی برای زوج ها و افرادی است که به دنبال فضایی راحت تر و بزرگ تر برای استراحت و خواب هستند. این ابعاد از تشک، فضایی کافی برای خواب دو نفر بدون احساس تنگی دارد. این تشک مناسب اتاق های با فضایی متوسط یا کمی بزرگ حداقل 9 متر است.
مطلب پیشنهادی: بهترین برند سرویس خواب خارجی | 10 برند برتر دنیا
ابعاد تشک دو نفره کوئین
تشک کوئین از محبوب ترین تشک های دو نفره برای سرویس خواب دو نفره است. اصطلاح “کوئین” در حقیقت از نام ملکه گرفته شده. ابعاد این تشک نه خیلی کوچک است و نه بسیار بزرگ است و برای اتاق خواب های نسبتا بزرگ مناسب است. تشک دو نفره کوئین 200 در 160 سانتی‌متر به دلیل ابعاد مناسب و راحتی فراوان، انتخابی عالی برای اتاق های بزرگ یا اتاق هایی با طراحی مدرن است. با این ابعاد تشک، اتاق خواب حداقل باید 14 متر باشد. که جلوه ای شیک به فضا بدهد.
ابعاد تشک دو نفره کینگ
از بزرگترین تشک های بازار مدل کینگ است. این تشک به نسبت تشک های معمولی ابعادی بیشتری دارد و با توجه به ابعاد 200 در 180 سانتی متری، برای اتاق خواب های بزرگ که حداقل 17 متر هستند مناسب است و معمولاً برای دکوراسیون های مدرن یا کلاسیک مناسب استفاده میشود. تشک‌های کینگ معمولاً با فوم‌های با کیفیت و طراحی خاص خود، به‌طور مساوی فشار را در تمام نقاط بدن توزیع کرده و از بروز هرگونه درد و ناراحتی جلوگیری می‌کنند.
ابعاد تشک دو نفره سوپر کینگ
تشک سوپر کینگ به دلیل ابعاد بسیار بزرگ و وسیع خود به این نام شناخته میشود. تشک سوپر کینگ معمولاً با ابعاد 200 در 200 سانتی‌متر عرضه میشود که به نسبت تشک‌های معمولی دو نفره (کینگ یا کویین) فضا و راحتی بیشتری را برای خواب دارد. تخت سوپر کینگ به‌دلیل ابعاد بسیار بزرگش، به طور عمده برای اتاق های با فضای وسیع و دکوراسیون‌های لوکس و شیک طراحی شده است. طراحی و ساختار خاص این تشک‌ها معمولاً از مواد با کیفیت بالا مانند فوم‌های مموری، لایه‌های فنری یا ترکیبی از مواد مختلف برای توزیع مناسب وزن بدن و جلوگیری از فشارهای ناحیه‌ای استفاده میکند.
ابعاد استاندارد تشک نوجوان
ابعاد استاندارد تشک نوجوان معمولاً 80 در 180 و 90 در 180 سانتی متر است. انتخاب سایز مناسب برای نوجوان بستگی به قد و فضای اتاق دارد. برای نوجوانان قدبلند، مدل 90 در 180 سانتی متری انتخاب بهتری است، زیرا فضای بیشتری برای رشد و راحتی در خواب را برایشان دارد. همچنین، اگر فضای اتاق شما محدود است ابعاد کوچکتر را میتوانید انتخاب کنید.
در انتخاب تشک نوجوان، علاوه بر ابعاد، نوع تشک نیز اهمیت دارد. تشک های فومی یا طبی میتوانند برای رشد صحیح ستون فقرات و جلوگیری از مشکلات اسکلتی مؤثر باشند. همچنین، اگر نوجوان در طول خواب زیاد تکان میخورد، تشک فنری میتواند کمک کند تا تکان ها کمتر احساس شوند و خواب بهتری داشته باشند.
ابعاد استاندارد تشک نوزاد
ابعاد استاندارد تشک نوزاد در 3 ابعاد است که شامل 50 در 90، 60 در 120 و 70 در 130 سانتی متر است. مدل 60 در 120 سانتی متری یکی از رایج ترین اندازه‌هاست که برای بیشتر تخت های نوزادی مناسب است. در این تشک هم نوع تشک اهمیت زیادی دارد که باید تشکی انتخاب کنید که ضد حساسیت باشد تا از حساسیت های پوستی جلوگیری کند.
کدام ابعاد تشک برای من مناسب تر است؟
انتخاب ابعاد مناسب تشک کاملاً به شرایط شما بستگی دارد. عواملی مانند شریک خواب، قد و فضای اتاق تأثیر زیادی در انتخاب صحیح دارند. اگر تشک بیش از حد کوچک باشد، راحتی خواب کاهش می‌یابد و در صورت انتخاب تشک بیش از حد بزرگ، ممکن است فضای زیادی از اتاق را اشغال کند.
آیا شریک خواب دارید؟
اگر تنها می‌خوابید، تشک های یک نفره و یا یک نفره برای شما کوچک است و میخواهید فضای بیشتری در تشک داشته باشید تشک یک و نیم نفره برای شما مناسب است. اما اگر متأهل هستید یا با شخص دیگری تخت را شریک هستید، باید به سراغ تشک های دو نفره، کویین یا کینگ بروید تا فضای کافی برای هر دو نفر وجود داشته باشد. یا اگر فضای خیلی بیشتری در نظر دارید تشک سوپر کینگ انتخاب شما خواهد بود.
قد شما چقدر است؟
قد شما در انتخاب تشک هم تاثیر زیای دارد و باید توجه زیادی به آن داشته باشید چون ممکن است در خواب احساس راحتی نداشته باشید و خواب خوبی را تجربه نکنید. افراد قدبلند بهتر است تشکی را انتخاب کنند که حداقل 10 تا 15 سانتی متر بلندتر از قدشان باشد. تا احساس راحتی در خواب داشته باشند.
چقدر در خواب تکان میخورید؟
اگر در خواب زیاد حرکت می‌کنید، بهتر است تشکی عریض تر انتخاب کنید. افراد پرتحرک در خواب بهتر است به جای تشک های باریک، به سراغ تشک های دو نفره 140 سانتی‌متری یا بیشتر بروند تا در هنگام خواب آزادی حرکت بیشتری داشته باشند.
اندازه اتاق شما چقدر است؟
حتی اگر بخواهید بزرگ ترین تشک را انتخاب کنید، باید فضای اتاق را هم در نظر بگیرید. برای اتاق های کوچک اگر که یک نفر هستید تشک تک نفره کوچک مناسب است و اگر که یه مقدار بزرگتر است یک نفره استاندارد هم مناسب است. در اتاق های بزرگ دست شما بازتر است و با انتخاب هر تشک دو نفره ای که معرفی کردیم میتوانید برای اتاق خوابتان تهیه کنید.
وبسایت amerisleep در مورد اندازه اتاق چنین میگوید:
Remember, the bedroom is your space to relax and recharge at the end of the day. An overcrowded space may cause stress and make sleep more difficult
به یاد داشته باشید، اتاق خواب فضای شما برای استراحت و شارژ مجدد در پایان روز است. فضای شلوغ ممکن است باعث استرس شود و خواب را دشوارتر کند.
نکاتی که قبل از خرید تشک باید بدانیم
قبل از خرید تشک، به نکاتی که در بالا گفته شد حتما توجه داشته باشید تا بعد از خرید به مشکل جدی برنخورید. به نوع تشک هم توجه زیادی باید داشته باشید. تشک‌های فنری برای افرادی که نرمی و انعطاف را دوست دارند مناسب‌اند، در حالی که تشک‌های فومی یا لاتکس انتخاب بهتری برای کسانی هستند که به دنبال حمایت بیشتر از ستون فقرات و کاهش فشار روی بدنشان هستند. علاوه بر این، میزان سفتی تشک باید متناسب با وزن و عادات خواب شما باشد، مثلاً افراد سنگین تر بهتر است تشکی با سفتی متوسط یا زیاد انتخاب کنند تا دچار کمر درد نشوند.
